Estrategias de autocoaching para sobrevivir y prosperar en un mundo de cambios
191;C243;mo superar con 233;xito la 233;poca de retos que nos ha tocado vivir? Wendy Jago, una de las mayores expertas del mundo en la disciplina conocida como PNL (programaci243;n neuroling252;237;stica), tiene la respuesta: mediante las poderosas t233;cnicas del autocoaching.
La mayor237;a de personas cree conocer sus propios l237;mites y, en consecuencia, apenas se esfuerza en desafiarlos. Sin embargo, tal y como descubrieron los pioneros de la PNL, las supuestas fronteras del cerebro no son m225;s que "metaprogramas", una especie de mapas mentales a partir de los cuales navegamos por la realidad. Modificando esos "metaprogramas" (hechos de actitudes, valores y suposiciones) que nos limitan, comprenderemos mejor a los dem225;s, seremos m225;s felices y trabajaremos de forma m225;s eficaz. 161;Ejercitar el cerebro ayuda a dise241;arlo!
Tan apropiado para iniciarse en la PNL como para seguir explorando sus t233;cnicas, cualquier lector hallar225; en estas p225;ginas herramientas tan sencillas como valiosas para prosperar en este momento de cambios... m225;s all225; de lo que cre237;a posible.